Massage
- Ontspanningsmassage
Verlang je ernaar eens goed te ontspannen? Om even alles los te laten en in een diepe
relaxatie komen?
De bloedsomloop wordt gestimuleerd en spieren worden gekneed. Het is een ware verwennerij voor lichaam en geest.
- Therapeutische massage
Bij deze vorm van massage wordt dieper ingewerkt op de spieren. Over het hele lichaam worden spanningen opgezocht en losgemaakt.
Deze reflexologische massage is deels gebaseerd op DSR ( Derma-Segmentale Reflexologie).
Het gaat hier om een heel bijzondere natuurgeneeskundige / manuele behandeling.
Deze behandelingsmethode steunt op de reflectorische werking van de huidsegmenten.
Het doel is blokkades opheffen en spanningen losmaken, zowel lichamelijk als geestelijk.
Deze methode wordt ondersteund door PSR (Podosegmentale reflexologie)
De prikkels die je tijdens een massage ontvangt, gaan via de zenuwen naar de
hersenen.
De hersenen starten direct met oxytocine aanmaken.
Vervolgens wordt het als een hormoon uitgescheiden in de bloedbaan.
Oxytocine is dé hulpbron voor meer rust en minder stress, sneller herstel en een groter gevoel van verbondenheid.
Vanwege de werking wordt het hormoon ook het gelukshormoon genoemd.
Om de massage ervaring compleet te maken worden er essentiële oliën aan de draagolie toegevoegd.
De geurende oliën hebben elk hun therapeutische werking.
Sommige zijn verkwikkend en andere eerder kalmerend. Een ware prikkeling voor de zintuigen.
Tijdens de massage kan er rustige muziek worden opgezet om het relaxerende effect nog te versterken.
Geen erotische massages.
Fytotherapie (kruidengeneeskunde)
De natuur biedt ons talloze planten waarvan de knoppen, bladeren, bloemen, stelen
en/of wortels klachten kunnen verhelpen.
Deze bevatten geneeskrachtige stoffen die klachten kunnen verlichten en een gunstige invloed hebben op het genezingsproces.
In tegenstelling tot heel wat klassieke geneesmiddelen hebben geneeskrachtige kruiden minder bijwerkingen.
Voedingstherapie
Voeding is een heel waardevol medicijn dat zowel preventief als genezend kan
werken.
Ziekte kan door voeding verlicht of net gestimuleerd worden, wat impliceert dat alles
wat je in je mond stopt je gezondheid ofwel stimuleert, ofwel ondermijnt .
Bij Nelumbo leer je hoe je echt gezond kan eten.
Je leert terug mens zijn. Hier wordt
gekeken naar de evolutionaire geneeskunde.
Wat zijn we als homo sapiëns bedoelt wel te eten?
Opnieuw wordt er rekening gehouden met de unieke constitutie van elke patiënt.
Veganisme/vegitarisme
Alhoewel deze groep mensen vaak veel groenten eten, kunnen hier tekorten optreden die niet
meteen zichtbaar zijn.
Zo komt het bijvoorbeeld vaak voor dat er te veel koolhydraten en/of teveel pro-inflamatoire omega 6 vetzuren naar binnen worden gewerkt. Als veggie/vegan kan je inzicht krijgen in welke stoffen je lichaam nodig heeft om klachten te voorkomen/te bestrijden.
Het advies komt uiteraard met alle respect voor het dieet.
Voedingstherapie wordt vaak ondersteund/versterkt door supplementen.
Supplementen
Bij Nelumbo als orthomoleculaire praktijk wordt er gewerkt met supplementen van de
beste kwaliteit.
De uitmuntende samenstelling van de suppletie bevordert de opneembaarheid van de geneeskrachtige stoffen door ons lichaam , wat de
doeltreffendheid van het therapieplan ten goede komt .
Supplementen worden ingezet
indien dit nodig is om het genezingsproces te optimaliseren. In de Westerse wereld lopen mensen vaak grote tekorten op, waardoor het moeilijk wordt dit enkel met voeding op te lossen. Er is een overvloed aan eten, maar ergens onderweg zijn we
verleerd te eten en te doen wat ons voedt. Ook zijn onze bodems verarmd en zitten er
steeds minder mineralen in ons voedsel.
Weet u reeds welke supplementen u nodig hebt? Bestellen kan via deze link:
Levenskwaliteit verbeteren
Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden.
Tegenwoordig hebben veel mensen last van vage klachten zoals stress, vermoeidheid, lusteloosheid, hoofdpijn, huiduitslag, spijsverteringsproblemen …
Ook bij vage klachten kan een consultatie zinvol zijn. Daar tegenover staat dat het ook bij ziekte (ernstig of minder ernstig) zinvol kan
zijn om langs te komen.
De rol van de arts wordt niet overgenomen, maar hier ben je welkom voor een
gesprek, voedingsadvies of een heerlijke ontspannende massage. Misschien
krijg je wel net dat tikkeltje energie om er weer tegenaan te kunnen. Indien nodig wordt er doorverwezen naar een dokter
Lifestyle
Intermitterende interventies horen bij het in balans brengen van je lichaam.
Bepaalde stressprikkels kunnen net goed zijn voor je. Kortdurende koude - of
warmteprikkels, intermittent fasting , dit zijn voorbeelden van prikkels die je lichaam uitdagen op een gunstige manier.
Deze interventies zijn niet meer weg te denken in een duurzaam genezingsproces.
Bewegen, bewegen, Bewegen!.
Een gezond lichaam heeft (de juiste) beweging nodig
en op het juiste moment..
Het heeft onder andere invloed op een gezond microbioom,een positieve mindset en op de instandhouding van onze spieren.
Gesprek
Praten is erg waardevol, zo is er zicht op je persoonlijkheid en op die manier kunnen
er bepaalde patronen worden herkend, benoemd en komt er bewustwording. Als therapeute ben ik een luisterend oor.
Lichamelijke klachten kunnen een mentale oorsprong hebben.
Bepaalde technieken kunnen hier waardevol zijn, zoals deep learning, mindfullnes….
Samen gaan we op zoek naar de geknipte behandeling.
Afslanken
Na een kennismakingsgesprek kan al snel duidelijk worden wat het overgewicht in de hand werkt.
Dit kan met voeding te maken hebben maar ook met andere aspecten.
Ook hier geldt het principe dat elke persoon uniek is en dus ook een unieke therapie krijgt.
Er wordt op verschillende niveaus gewerkt om op een duurzame manier op een gezond gewicht te komen..
FOLLOW US